名著阅读 > 养生秘旨 > 第三十二章坐诀 >

第三十二章坐诀

身必正，头必直，背脊如铁柱，盘膝端坐，以眼垂帘，观鼻、观脐。如身屈曲、头缩，气即不能通矣。

下一章上一章

养生秘旨